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Por acelerarem o metabolismo e ajudarem na função intestinal, por exemplo, eles favorecem o emagrecimento saudável — quando aliados à alimentação adequada e à prática de atividade física. </p> <p class="texto">A seguir, confira 9 chás termogênicos para ajudar a emagrecer!</p> <h2 class="wp-block-heading" id="h-cha-verde-termogenico-com-gengibre">Chá verde termogênico com gengibre</h2> <h3 class="wp-block-heading" id="h-ingredientes"><strong>Ingredientes</strong></h3> <ul> <li>10 folhas de chá verde</li> <li>500 ml de água </li> <li>1 colher de chá de <strong><a href="https://portaledicase.com/5-receitas-para-detoxificar-rins-figado-e-pancreas/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">gengibre</a></strong> ralado </li> </ul> <h3 class="wp-block-heading" id="h-modo-de-preparo"><strong>Modo de preparo</strong></h3> <p class="texto">Em uma a, coloque a água e o gengibre e leve ao fogo médio. Ferva por 5 minutos e desligue o fogo. Adicione o chá verde e misture. Tampe a a e deixe descansar por 10 minutos. Coe e sirva em seguida.</p> <h2 class="wp-block-heading" id="h-cha-termogenico-de-curcuma-com-pimenta-do-reino">Chá termogênico de cúrcuma com pimenta-do-reino</h2> <h3 class="wp-block-heading" id="h-ingredientes-0">Ingredientes </h3> <ul> <li>1 colher de chá de <strong><a href="https://portaledicase.com/3-receitas-de-cha-de-acafrao-e-os-beneficios-para-a-saude/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">cúrcuma em pó </a></strong></li> <li>1 pitada de pimenta-do-reino moída</li> <li>Suco de 1 limão </li> <li>300 ml de água </li> </ul> <h3 class="wp-block-heading" id="h-modo-de-preparo-0">Modo de preparo</h3> <p class="texto">Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo. Em uma xícara, coloque a cúrcuma, a pimenta-do-reino e o suco de limão e misture. Adicione a água quente e mexa para incorporar. Sirva em seguida.</p> <h2 class="wp-block-heading" id="h-cha-preto-termogenico-com-canela"><strong>Chá preto termogênico</strong> <strong>com canela</strong></h2> <h3 class="wp-block-heading" id="h-ingredientes-1"><strong>Ingredientes</strong></h3> <ul> <li>3 colheres de sopa de <strong><a href="https://portaledicase.com/receitas-com-cascas-folhas-e-talos-de-alimentos/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">folhas desidratadas</a></strong> de chá preto</li> <li>Suco de 2 limões</li> <li>2 canelas em pau</li> <li>700 ml de água</li> </ul> <h3 class="wp-block-heading" id="h-modo-de-preparo-1"><strong>Modo de preparo</strong></h3> <p class="texto">Em uma a, coloque a água e a canela em pau e leve ao fogo médio. Assim que começar a ferver, desligue o fogo e adicione o chá preto. Tampe a a e deixe descansar por 10 minutos. Coe e acrescente o suco de limão. Sirva em seguida.</p> <div class="wp-block-image"> <figure class="aligncenter size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://portaledicase.com/wp-content/s/2023/04/cha-de-oliveira-1024x683.jpg" alt="Chá de oliveira em uma xícara" class="wp-image-106936" srcset="https://portaledicase.com/wp-content/s/2023/04/cha-de-oliveira-1024x683.jpg 1024w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2023/04/cha-de-oliveira-300x200.jpg 300w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2023/04/cha-de-oliveira-768x512.jpg 768w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2023/04/cha-de-oliveira-640x427.jpg 640w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2023/04/cha-de-oliveira-150x100.jpg 150w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2023/04/cha-de-oliveira.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Chá termogênico de oliveira (Imagem: Pat_Hastings | Shutterstock)</figcaption></figure></div> <h2 class="wp-block-heading" id="h-cha-termogenico-de-oliveira"><strong>Chá termogênico</strong> <strong>de oliveira </strong></h2> <h3 class="wp-block-heading" id="h-ingredientes-2"><strong>Ingredientes </strong></h3> <ul> <li>1 xícara de chá de <strong><a href="https://portaledicase.com/5-chas-medicinais-para-preparar-em-casa/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">folhas</a></strong> frescas de oliveira</li> <li>1 colher de sopa de gengibre ralado</li> <li>1 l de água </li> </ul> <h3 class="wp-block-heading" id="h-modo-de-preparo-2"><strong>Modo de preparo</strong></h3> <p class="texto">Em uma a, coloque as folhas de oliveira e o gengibre e cubra com a água. Leve ao fogo médio e ferva por 5 minutos. Desligue o fogo, aguarde o chá amornar e coe. Sirva em seguida.</p> <h2 class="wp-block-heading" id="h-cha-termogenico-de-cavalinha-com-abacaxi">Chá termogênico de cavalinha com abacaxi</h2> <h3 class="wp-block-heading" id="h-ingredientes-3">Ingredientes </h3> <ul> <li>1 colher de chá de cavalinha</li> <li>250 ml de água </li> <li>1 xícara de chá de casca de <strong><a href="https://portaledicase.com/3-receitas-com-a-casca-do-abacaxi/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">abacaxi</a></strong> </li> <li>Folhas de hortelã a gosto</li> </ul> <h3 class="wp-block-heading" id="h-modo-de-preparo-3">Modo de preparo</h3> <p class="texto">Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Adicione a cavalinha e a casca de abacaxi e ferva por 5 minutos. Desligue o fogo, acrescente as folhas de hortelã e tampe a a. Deixe descansar por 5 minutos. Coe e sirva em seguida.</p> <h2 class="wp-block-heading" id="h-cha-termogenico-de-canela-com-limao-e-mel">Chá termogênico de canela com limão e mel</h2> <h3 class="wp-block-heading" id="h-ingredientes-4">Ingredientes</h3> <ul> <li>1 <strong><a href="https://portaledicase.com/3-receitas-de-doces-veganos-incriveis/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">canela</a></strong> em pau</li> <li>Suco de 1/2 limão</li> <li>1 colher de chá de mel </li> <li>250 ml de água </li> </ul> <h3 class="wp-block-heading" id="h-modo-de-preparo-4">Modo de preparo</h3> <p class="texto">Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio até levantar fervura. Desligue o fogo e, em uma xícara, coloque a canela em pau. Despeje a água fervente sobre ela e acrescente o suco de limão e o mel. Tampe e deixe descansar por 10 minutos. Retire a canela em pau e sirva em seguida.</p> <div class="wp-block-image"> <figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://portaledicase.com/wp-content/s/2025/04/cha-de-salsinha-com-limao-1024x683.jpg" alt="Xícara de chá com chá de salsinha com limão " class="wp-image-436176" srcset="https://portaledicase.com/wp-content/s/2025/04/cha-de-salsinha-com-limao-1024x683.jpg 1024w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2025/04/cha-de-salsinha-com-limao-300x200.jpg 300w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2025/04/cha-de-salsinha-com-limao-768x512.jpg 768w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2025/04/cha-de-salsinha-com-limao-640x427.jpg 640w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2025/04/cha-de-salsinha-com-limao-150x100.jpg 150w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2025/04/cha-de-salsinha-com-limao.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Chá termogênico de salsinha com limão (Imagem: New Africa | Shutterstock)</figcaption></figure></div> <h2 class="wp-block-heading" id="h-cha-termogenico-de-salsinha-com-limao"><strong>Chá termogênico</strong> <strong>de salsinha com limão</strong></h2> <h3 class="wp-block-heading" id="h-ingredientes-5"><strong>Ingredientes</strong></h3> <ul> <li>500 ml de água</li> <li>2 colheres de sopa de salsinha picada</li> <li>2 rodelas de <strong><a href="https://portaledicase.com/5-receitas-de-sucos-leves/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">limão-siciliano </a></strong></li> <li>2 fatias finas de gengibre</li> </ul> <h3 class="wp-block-heading" id="h-modo-de-preparo-5"><strong>Modo de preparo</strong></h3> <p class="texto">Em uma a, coloque a água e a salsinha e leve ao fogo médio. Assim que começar a ferver, diminua o fogo e acrescente as rodelas de limão-siciliano e as fatias de gengibre. Ferva por 5 minutos e desligue o fogo. Tampe a a e deixe descansar por 10 minutos. Coe e sirva em seguida.</p> <h2 class="wp-block-heading" id="h-cha-termogenico-de-pimenta-de-caiena-com-gengibre">Chá termogênico de pimenta-de-caiena com gengibre</h2> <h3 class="wp-block-heading" id="h-ingredientes-6">Ingredientes </h3> <ul> <li>1 colher de chá de <strong><a href="https://portaledicase.com/receitas-de-geleias-caseiras/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">pimenta-de-caiena </a></strong>em pó </li> <li>1 rodela de gengibre descascada </li> <li>Suco de 1/2 limão</li> <li>1 canela em pau </li> <li>450 ml de água </li> </ul> <h3 class="wp-block-heading" id="h-modo-de-preparo-6">Modo de preparo</h3> <p class="texto">Em uma a, coloque a água, o gengibre e a canela em pau. Leve ao fogo médio até levantar fervura. Desligue o fogo, tampe a a e deixe descansar por 10 minutos. Após, retire o gengibre e a canela em pau e adicione o suco de limão e a pimenta-de-caiena. Sirva em seguida.</p> <h2 class="wp-block-heading" id="h-cha-termogenico-de-gengibre-com-casca-de-laranja"><strong>Chá termogênico</strong> <strong>de gengibre com casca de laranja</strong></h2> <h3 class="wp-block-heading" id="h-ingredientes-7"><strong>Ingredientes</strong></h3> <ul> <li>1 pedaço de gengibre cortado em rodelas </li> <li>2 canelas em pau </li> <li>4 cravos-da-índia </li> <li>Casca de 1<a href="https://portaledicase.com/3-sucos-com-poderes-medicinais/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"> <strong>laranja </strong></a></li> <li>250 ml de água </li> </ul> <h3 class="wp-block-heading" id="h-modo-de-preparo-7"><strong>Modo de preparo</strong></h3> <p class="texto">Em uma a, coloque o gengibre, a canela em pau, os cravos-da-índia, a casca de laranja e a água e leve ao fogo médio. Ferva por 8 minutos e desligue o fogo. Tampe e deixe descansar por 10 minutos. 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9 chás termogênicos para ajudar a emagrecer 8546q
Revista do Correio

9 chás termogênicos para ajudar a emagrecer 2j394y

Aprenda a preparar receitas deliciosas e saudáveis para incluir na dieta 4s5w67

EdiCase
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Os chás termogênicos são grandes aliados de quem está de dieta. Eles são ideais para hidratar o corpo e oferecem inúmeros benefícios ao organismo. Por acelerarem o metabolismo e ajudarem na função intestinal, por exemplo, eles favorecem o emagrecimento saudável — quando aliados à alimentação adequada e à prática de atividade física.

A seguir, confira 9 chás termogênicos para ajudar a emagrecer!

Chá verde termogênico com gengibre 1h1p6r

Ingredientes 6c3635

  • 10 folhas de chá verde
  • 500 ml de água
  • 1 colher de chá de gengibre ralado

Modo de preparo 6g675b

Em uma a, coloque a água e o gengibre e leve ao fogo médio. Ferva por 5 minutos e desligue o fogo. Adicione o chá verde e misture. Tampe a a e deixe descansar por 10 minutos. Coe e sirva em seguida.

Chá termogênico de cúrcuma com pimenta-do-reino 5p2h1

Ingredientes 603z58

  • 1 colher de chá de cúrcuma em pó
  • 1 pitada de pimenta-do-reino moída
  • Suco de 1 limão
  • 300 ml de água

Modo de preparo 6g675b

Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo. Em uma xícara, coloque a cúrcuma, a pimenta-do-reino e o suco de limão e misture. Adicione a água quente e mexa para incorporar. Sirva em seguida.

Chá preto termogênico com canela 5j5b48

Ingredientes 6c3635

  • 3 colheres de sopa de folhas desidratadas de chá preto
  • Suco de 2 limões
  • 2 canelas em pau
  • 700 ml de água

Modo de preparo 6g675b

Em uma a, coloque a água e a canela em pau e leve ao fogo médio. Assim que começar a ferver, desligue o fogo e adicione o chá preto. Tampe a a e deixe descansar por 10 minutos. Coe e acrescente o suco de limão. Sirva em seguida.

Chá termogênico de oliveira (Imagem: Pat_Hastings | Shutterstock)

Chá termogênico de oliveira 6d1130

Ingredientes 603z58

  • 1 xícara de chá de folhas frescas de oliveira
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado
  • 1 l de água

Modo de preparo 6g675b

Em uma a, coloque as folhas de oliveira e o gengibre e cubra com a água. Leve ao fogo médio e ferva por 5 minutos. Desligue o fogo, aguarde o chá amornar e coe. Sirva em seguida.

Chá termogênico de cavalinha com abacaxi 236c1u

Ingredientes 603z58

  • 1 colher de chá de cavalinha
  • 250 ml de água
  • 1 xícara de chá de casca de abacaxi
  • Folhas de hortelã a gosto

Modo de preparo 6g675b

Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Adicione a cavalinha e a casca de abacaxi e ferva por 5 minutos. Desligue o fogo, acrescente as folhas de hortelã e tampe a a. Deixe descansar por 5 minutos. Coe e sirva em seguida.

Chá termogênico de canela com limão e mel 2h2z1s

Ingredientes 6c3635

  • 1 canela em pau
  • Suco de 1/2 limão
  • 1 colher de chá de mel
  • 250 ml de água

Modo de preparo 6g675b

Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio até levantar fervura. Desligue o fogo e, em uma xícara, coloque a canela em pau. Despeje a água fervente sobre ela e acrescente o suco de limão e o mel. Tampe e deixe descansar por 10 minutos. Retire a canela em pau e sirva em seguida.

Chá termogênico de salsinha com limão (Imagem: New Africa | Shutterstock)

Chá termogênico de salsinha com limão 1x4049

Ingredientes 6c3635

  • 500 ml de água
  • 2 colheres de sopa de salsinha picada
  • 2 rodelas de limão-siciliano
  • 2 fatias finas de gengibre

Modo de preparo 6g675b

Em uma a, coloque a água e a salsinha e leve ao fogo médio. Assim que começar a ferver, diminua o fogo e acrescente as rodelas de limão-siciliano e as fatias de gengibre. Ferva por 5 minutos e desligue o fogo. Tampe a a e deixe descansar por 10 minutos. Coe e sirva em seguida.

Chá termogênico de pimenta-de-caiena com gengibre 6ql6d

Ingredientes 603z58

  • 1 colher de chá de pimenta-de-caiena em pó
  • 1 rodela de gengibre descascada
  • Suco de 1/2 limão
  • 1 canela em pau
  • 450 ml de água

Modo de preparo 6g675b

Em uma a, coloque a água, o gengibre e a canela em pau. Leve ao fogo médio até levantar fervura. Desligue o fogo, tampe a a e deixe descansar por 10 minutos. Após, retire o gengibre e a canela em pau e adicione o suco de limão e a pimenta-de-caiena. Sirva em seguida.

Chá termogênico de gengibre com casca de laranja 1h1s4u

Ingredientes 6c3635

  • 1 pedaço de gengibre cortado em rodelas
  • 2 canelas em pau
  • 4 cravos-da-índia
  • Casca de 1 laranja
  • 250 ml de água

Modo de preparo 6g675b

Em uma a, coloque o gengibre, a canela em pau, os cravos-da-índia, a casca de laranja e a água e leve ao fogo médio. Ferva por 8 minutos e desligue o fogo. Tampe e deixe descansar por 10 minutos. Coe e sirva em seguida.

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