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"description": "Trabalha com jornalismo há 12 anos. É formada pela faculdade FACHA, no Rio de Janeiro, e pós-graduada em marketing digital pela mesma universidade. Escreve para as editorias entretenimento/celebridades há 5 anos. Já ou por veículos como Rádio Tupi, Jornal O DIA, Portal EM OFF e Rede Meio Norte de Comunicação. Atualmente sua especialidade é produzir e redigir matérias sobre celebridades, TV e entretenimento em geral. ",
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"datePublished": "2023-10-27-0314:55:00-10800",
"articleBody": "<p class="texto">A ex-BBB <a href="https://www.instagram.com/jakelealoficial/"><strong>Jake Leal</strong></a> decidiu buscar ajuda de especialistas para emagrecer e eliminar os quilinhos a mais que ganhou após uma temporada de três meses na Europa. A influencer e colunista de turismo de luxo contou que, durante a viagem, acabou exagerando no consumo de massa, açúcar e muita gordura.</p>
<p class="texto"><em>"Essas coisas não faziam parte da minha alimentação aqui. Fora o stress, fuso horário diferente, irregularidade de treino. Tudo isso fez meu corpo estufar, além de me deixar indisposta e sem energia”,</em> contou Jake.</p>
<p class="texto">A influenciadora revelou que, ao voltar de viagem, <a href="/colunistas/mariana-morais"><strong>iniciou por conta própria uma dieta super rigorosa</strong></a>. <em>"Não estava ingerindo nem mil calorias por dia, tendo um gasto calórico de mais três mil calorias. Eu não entendi porque não estava emagrecendo, até que ei em consulta com a Dra. Andrea de Gino, que explicou que meu corpo entrou no efeito platô e o segredo para eu emagrecer é comer"</em>, explicou.</p>
<p class="texto">Jake disse que, ao fazer a bioimpedância, descobriu que está com 32% de gordura corporal e apenas 22% de massa magra. <em>"Iniciei o processo de alimentação saudável prescrita pela Dra Andrea, que associado ao método de treinamento Cau Saad e Miha Eletroestimulação já me fizeram eliminar 0.5kg essa semana. Minha meta é eliminar 8kg para voltar ao corpo e disposição que eu tinha"</em>, declarou.</p>
<p class="texto"><div class="read-more">
<h4>Saiba Mais</h4>
<ul>
<li>
<a href="/colunistas/mariana-morais/2023/10/5138170-lia-clark-sobre-novo-album-de-funk-quis-resgatar-as-minhas-origens.html">
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<div class="words">
<strong>Mariana Morais</strong>
<span>Lia Clark sobre novo álbum de funk: "Quis resgatar as minhas origens"</span>
</div>
</a>
</li>
<li>
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<div class="words">
<strong>Mariana Morais</strong>
<span>A Fazenda: Dudu Nobre diz que a filha Lily está sendo influenciada </span>
</div>
</a>
</li>
<li>
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<strong>Mariana Morais</strong>
<span>Emily Garcia tenta largar o sedentarismo e a mal na academia</span>
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<strong>Mariana Morais</strong>
<span>Joice Hasselmann diz que não bota salsicha na boca há anos e viraliza</span>
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<strong>Mariana Morais</strong>
<span>Kayky Brito mostra detalhes do tratamento com fisioterapia</span>
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<strong>Mariana Morais</strong>
<span>Leticia Colin desrespeita repórter em entrevista e é detonada</span>
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Jake Leal detalha processo de emagrecimento t1a3o 'A meta é eliminar 8kg'
Vida saudável
Jake Leal detalha processo de emagrecimento: 'A meta é eliminar 8kg' 5b4q1f
Ex-BBB revela que seu corpo entrou em "efeito platô" após dieta rigorosa 551o6e
A ex-BBB Jake Leal
"Essas coisas não faziam parte da minha alimentação aqui. Fora o stress, fuso horário diferente, irregularidade de treino. Tudo isso fez meu corpo estufar, além de me deixar indisposta e sem energia”, contou Jake.
A influenciadora revelou que, ao voltar de viagem, iniciou por conta própria uma dieta super rigorosa "Não estava ingerindo nem mil calorias por dia, tendo um gasto calórico de mais três mil calorias. Eu não entendi porque não estava emagrecendo, até que ei em consulta com a Dra. Andrea de Gino, que explicou que meu corpo entrou no efeito platô e o segredo para eu emagrecer é comer" , explicou.
Jake disse que, ao fazer a bioimpedância, descobriu que está com 32% de gordura corporal e apenas 22% de massa magra. "Iniciei o processo de alimentação saudável prescrita pela Dra Andrea, que associado ao método de treinamento Cau Saad e Miha Eletroestimulação já me fizeram eliminar 0.5kg essa semana. Minha meta é eliminar 8kg para voltar ao corpo e disposição que eu tinha" , declarou.
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