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Versátil, pode ser combinado com diferentes ingredientes e fica pronto em poucos minutos. Ainda, o peixe é uma ótima opção para quem deseja uma refeição leve e econômica. A seguir, confira 6 receitas práticas e irresistíveis!</p> <h2 class="wp-block-heading">Salmão grelhado com limão e ervas</h2> <h3 id="h-ingredientes" class="wp-block-heading">Ingredientes</h3> <ul> <li>2 filés de <strong><a href="https://portaledicase.com/receitas-praticas-com-salmao-para-o-almoco-de-domingo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">salmão</a></strong></li> <li>Suco de 1 limão</li> <li>2 colheres de sopa de azeite</li> <li>1 alho picado</li> <li>Um punhado de alecrim e coentro</li> <li>Sal e pimenta-do-reino moída a gosto</li> </ul> <h3 id="h-modo-de-preparo" class="wp-block-heading">Modo de preparo</h3> <p class="texto">Em uma tigela tempere os filés de salmão com sal, pimenta-do-reino, suco de limão e as ervas. Leve a geladeira e deixe marinar por pelo menos 30 minutos na geladeira. Aqueça o azeite em uma frigideira e doure os filés em fogo médio por 3-4 minutos de cada lado. Sirva em seguida. </p> <p class="texto"><div class="read-more"> <h4>Saiba Mais</h4> <ul> <li> <a href="/diversao-e-arte/2025/01/7025558-ex-bbb-gabriel-santana-diz-ter-sido-alvo-de-operacao-policial-por-engano.html"> <amp-img src="https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2025/01/02/whatsapp_image_2025_01_02_at_15_53_21__1_-44086874.jpeg" alt="" width="150" height="100"></amp-img> <div class="words"> <strong>Diversão e Arte</strong> <span>Ex-BBB Gabriel Santana diz ter sido alvo de operação policial por engano</span> </div> </a> </li> <li> <a href="/diversao-e-arte/2025/01/7025344-sucesso-no-porno-andressa-urach-anuncia-que-vai-abrir-igreja-em-breve.html"> <amp-img src="https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2025/01/02/andressa_urach_vai_abrir_igreja_jpg-44089898.jpg" alt="" width="150" height="100"></amp-img> <div class="words"> <strong>Diversão e Arte</strong> <span>Sucesso no pornô, Andressa Urach anuncia que vai abrir igreja em breve</span> </div> </a> </li> <li> <a href="/diversao-e-arte/2025/01/7025343-igor-nova-confessa-sufoco-durante-gravacao-de-sexo-com-gabriel-coimbra.html"> <amp-img src="https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2025/01/02/igor_nova_e_gabriel_coimbra_1_jpg-44089892.jpg" alt="" width="150" height="100"></amp-img> <div class="words"> <strong>Diversão e Arte</strong> <span>Igor Nova confessa sufoco durante gravação de sexo com Gabriel Coimbra</span> </div> </a> </li> </ul> </div></p> <h2 id="h-peixe-assado-com-legumes" class="wp-block-heading">Peixe assado com legumes</h2> <h3 id="h-ingredientes-0" class="wp-block-heading">Ingredientes</h3> <ul> <li>200 g minicebolas descascadas</li> <li>500 g de <strong><a href="https://portaledicase.com/receitas-deliciosas-e-faceis-com-batata/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">batata-bolinha</a></strong></li> <li>1 pimenta dedo-de-moça verde cortada em rodelas</li> <li>1 anchova limpa e aberta</li> <li>4 dentes de alho</li> <li>2 limões-sicilianos descascados e cortados em rodelas</li> <li>200 g de tomate-cereja</li> <li>Sal, pimenta-do-reino, raspas de limão, alecrim e manjericão picado a gosto</li> </ul> <h3 id="h-modo-de-preparo-0" class="wp-block-heading">Modo de preparo</h3> <p class="texto">Em uma assadeira, coloque a anchova e faça cortes transversais nela. Após, tempere a parte de dentro do peixe com sal e pimenta-do-reino. Recheie a anchova com as rodelas de limão, o alecrim e o manjericão. Feche-a e regue com azeite. Disponha a batata-bolinha, a pimenta-dedo-de-moça, os tomates, as cebolas, as raspas de limão e o alho ao redor da anchova. Leve ao forno preaquecido em 180ºC por 40 minutos. Sirva em seguida.</p> <h2 id="h-espetinho-de-peixe-ao-forno" class="wp-block-heading">Espetinho de peixe ao forno</h2> <h3 id="h-ingredientes-1" class="wp-block-heading">Ingredientes</h3> <ul> <li>500 g de filé de peixe</li> <li>1 colher de sopa de <strong><a href="https://portaledicase.com/5-sucos-refrescantes-e-desintoxicantes-para-incluir-na-dieta/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">suco de limão</a></strong></li> <li>3 dentes de alho descascados e amassados</li> <li>1/2 colher de chá de sal</li> <li>1 colher de chá de colorau</li> <li>1 pitada de pimenta-do-reino moída</li> <li>Espetinhos de madeira</li> </ul> <h3 id="h-modo-de-preparo-1" class="wp-block-heading">Modo de preparo</h3> <p class="texto">Corte os filés ao meio, no sentido do comprimento, disponha sobre um recipiente e tempere com o suco de limão, o alho, o sal, o colorau e a pimenta-do-reino. Cubra com um plástico-filme e deixe descansar por 30 minutos. Após, espete os filés de peixe nos espetinhos e disponha em uma travessa. Leve ao forno preaquecido em temperatura média até dourar. Sirva em seguida.</p> <div class="wp-block-image is-resized"> <figure class="aligncenter size-large"><img class="wp-image-82024" src="https://portaledicase.com/wp-content/s/2023/03/peixe-grelhado-1024x683.jpg" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" srcset="https://portaledicase.com/wp-content/s/2023/03/peixe-grelhado-1024x683.jpg 1024w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2023/03/peixe-grelhado-300x200.jpg 300w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2023/03/peixe-grelhado-768x512.jpg 768w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2023/03/peixe-grelhado-640x427.jpg 640w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2023/03/peixe-grelhado-150x100.jpg 150w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2023/03/peixe-grelhado.jpg 1200w" alt="Dois filés de peixes grelhados em cima de um prato branco com vegetais " width="1024" height="683" /> <figcaption class="wp-element-caption">Filé de tilápia grelhado (Imagem: Stockcreations | Shutterstock)</figcaption> </figure> <h2 id="h-file-de-tilapia-grelhado" class="wp-block-heading">Filé de tilápia grelhado</h2> <h3 id="h-ingredientes-2" class="wp-block-heading">Ingredientes</h3> <ul> <li>1 kg de<strong><a href="https://portaledicase.com/4-receitas-praticas-e-economicas-com-file-suino/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> filé </a></strong>de tilápia cortado em fatias</li> <li>Suco de 1 limão</li> <li>Sal e pimenta-do-reino moída a gosto</li> <li>Azeite para grelhar</li> </ul> <h3 id="h-modo-de-preparo-2" class="wp-block-heading">Modo de preparo</h3> <p class="texto">Em um recipiente, coloque os pedaços de filé de tilápia e tempere com sal, pimenta-do-reino e suco de limão. Deixe descansar por 15 minutos. Após, em uma frigideira, coloque o azeite e leve ao fogo médio para aquecer. Coloque os filés de tilápia na frigideira e grelhe os dois lados. Repita o processo com todos os filés. Sirva em seguida.</p> <p class="texto"><strong>Dica: </strong>sirva com legumes grelhados</p> <h2 id="h-peixe-ao-vinho-branco" class="wp-block-heading">Peixe ao vinho branco</h2> <h3 id="h-ingredientes-3" class="wp-block-heading">Ingredientes</h3> <ul> <li>1 kg de pescada branca limpa</li> <li>1 cebola descascada e cortada em rodelas</li> <li>2 <strong><a href="https://portaledicase.com/3-receitas-simples-e-praticas-para-o-almoco/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">tomates</a></strong> cortados em rodelas</li> <li>Suco de 1 limão</li> <li>1/2 xícara de chá de vinho branco seco</li> <li>1 colher de sopa de azeite</li> <li>Sal e salsinha picada a gosto</li> </ul> <h3 id="h-modo-de-preparo-3" class="wp-block-heading">Modo de preparo</h3> <p class="texto">Em um recipiente, coloque o peixe e tempere com sal, azeite e suco de limão. Cubra com plástico-filme e deixe descansar por 1 hora. Após, transfira o peixe para uma assadeira e disponha as rodelas de cebola e tomate sobre ele. Salpique com salsinha e regue com o vinho branco. Leve ao forno preaquecido em temperatura média até dourar. Sirva em seguida.</p> <h2 id="h-salada-de-peixe-com-feijao-fradinho" class="wp-block-heading">Salada de peixe com feijão-fradinho</h2> <h3 id="h-ingredientes-4" class="wp-block-heading">Ingredientes</h3> <ul> <li>4 filés de merluza</li> <li>Suco de 1 limão</li> <li>1 xícara de chá de <strong><a href="https://portaledicase.com/receitas-nutritivas-e-deliciosas-com-feijao-branco-para-o-almoco/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">feijão</a></strong>-fradinho cozido</li> <li>1 tomate picado</li> <li>1/2 cebola roxa picada</li> <li>2 colheres de sopa de azeite</li> <li>Salsinha, sal e pimenta-do-reino moída a gosto</li> </ul> <h3 id="h-modo-de-preparo-4" class="wp-block-heading">Modo de preparo</h3> <p class="texto">Em um recipiente, tempere os filés com sal, pimenta-do-reino e suco de limão. Em uma frigideira, coloque um fio de azeite e leve ao fogo. Adicione os filés e grelhe até dourar. Após, desfie o peixe e reserve. Em uma saladeira, misture o feijão, os filés desfiados, o tomate, a cebola, o azeite e a salsinha. Tempere com sal e pimenta-do-reino e sirva em seguida!</p> <p class="texto"><div class="read-more"> <h4>Saiba Mais</h4> <ul> <li> <a href="/mundo/2025/01/7024822-5-formas-de-evitar-ser-um-amigo-toxico-e-por-que-e-tao-importante-celebrar-a-conquista-dos-outros.html"> <amp-img src="https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2025/01/02/57843b50_b33f_11ef_a0f2_fd81ae5962f4-44046344.jpg?20250102060847" alt="" width="150" height="100"></amp-img> <div class="words"> <strong>Revista do Correio</strong> <span>5 formas de evitar ser um amigo tóxico- e por que é tão importante celebrar a conquista dos outros </span> </div> </a> </li> <li> <a href="/revista-do-correio/2025/01/7024835-8-curiosidades-sobre-a-relacao-dos-gatos-com-o-egito-antigo.html"> <amp-img src="https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2025/01/02/gato_egito-44047318.jpg?20250102071427" alt="" width="150" height="100"></amp-img> <div class="words"> <strong>Revista do Correio</strong> <span>8 curiosidades sobre a relação dos gatos com o Egito Antigo</span> </div> </a> </li> <li> <a href="/mundo/2025/01/7025375-4-paises-onde-turistas-sao-mais-que-bem-vindos.html"> <amp-img src="https://midias.em.com.br/_midias/jpg/2025/01/02/50b18220_c928_11ef_b8b5_cf4189d22d7e-44091006.jpg?20250102175733" alt="" width="150" height="100"></amp-img> <div class="words"> <strong>Revista do Correio</strong> <span>4 países onde turistas são mais que bem-vindos</span> </div> </a> </li> <li> <a href="/revista-do-correio/2025/01/7025385-3-dicas-para-aproveitar-melhor-o-espaco-do-quarto-do-bebe.html"> <amp-img src="https://midias.em.com.br/_midias/jpg/2025/01/02/quarto_bebe-44091097.jpg?20250102180847" alt="" width="150" height="100"></amp-img> <div class="words"> <strong>Revista do Correio</strong> <span>3 dicas para aproveitar melhor o espaço do quarto do bebê</span> </div> </a> </li> </ul> </div></p> <div class="shareaholic-canvas" style="display: none;" data-app="share_buttons" data-title="6 receitas leves e econômicas com peixe" data-link="https://portaledicase.com/receitas-leves-e-economicas-com-peixe/" data-summary="Aprenda a preparar pratos simples e saborosos para fazer no dia a dia" data-app-id-name="category_below_content"> <br /></div> </div>", "isAccessibleForFree": true, "image": [ "https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2025/01/02/1200x801/1_salmaogrelhadocomlimaoervas-44092439.jpg?20250102191652?20250102191652", "https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2025/01/02/1000x1000/1_salmaogrelhadocomlimaoervas-44092439.jpg?20250102191652?20250102191652", "https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2025/01/02/800x600/1_salmaogrelhadocomlimaoervas-44092439.jpg?20250102191652?20250102191652" ], "author": [ { "@type": "Person", "name": "Redação EdiCase", "url": "/autor?termo=redacao-edicase" } ], "publisher": { "logo": { "url": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fimgs2.correiobraziliense.com.br%2Famp%2Flogo_cb_json.png", "@type": "ImageObject" }, "name": "Correio Braziliense", "@type": "Organization" } }, { "@type": "Organization", "@id": "/#organization", "name": "Correio Braziliense", "url": "/", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "/_conteudo/logo_correo-600x60.png", "@id": "/#organizationLogo" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/correiobraziliense", "https://twitter.com/correiobraziliense.com.br", "https://instagram.com/correio.braziliense", "https://www.youtube.com/@correio.braziliense" ], "Point": { "@type": "Point", "telephone": "+556132141100", "Type": "office" } } ] } { "@context": "http://schema.org", "@graph": [{ "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Início", "url": "/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Cidades DF", "url": "/cidades-df/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Politica", "url": "/politica/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Brasil", "url": "/brasil/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Economia", "url": "/economia/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Mundo", "url": "/mundo/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Diversão e Arte", "url": "/diversao-e-arte/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Ciência e Saúde", "url": "/ciencia-e-saude/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Eu Estudante", "url": "/euestudante/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Concursos", "url": "/euestudante/concursos/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Esportes", "url": "/esportes/" } ] } 2t3g2j

6 receitas leves e econômicas com peixe 42283a
GASTRONOMIA

6 receitas leves e econômicas com peixe 5w1713

Aprenda a preparar pratos simples e saborosos para fazer no dia a dia n1k1w

Edicase
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O peixe é um alimento rico em ômega 3, proteínas, vitaminas e minerais que ajudam a manter o corpo saudável e fazem bem para a memória. Versátil, pode ser combinado com diferentes ingredientes e fica pronto em poucos minutos. Ainda, o peixe é uma ótima opção para quem deseja uma refeição leve e econômica. A seguir, confira 6 receitas práticas e irresistíveis!

Salmão grelhado com limão e ervas 4c35a

Ingredientes 6c3635

  • 2 filés de salmão
  • Suco de 1 limão
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 alho picado
  • Um punhado de alecrim e coentro
  • Sal e pimenta-do-reino moída a gosto

Modo de preparo 6g675b

Em uma tigela tempere os filés de salmão com sal, pimenta-do-reino, suco de limão e as ervas. Leve a geladeira e deixe marinar por pelo menos 30 minutos na geladeira. Aqueça o azeite em uma frigideira e doure os filés em fogo médio por 3-4 minutos de cada lado. Sirva em seguida. 

Saiba Mais 2h1b4e

Peixe assado com legumes 176y5x

Ingredientes 6c3635

  • 200 g minicebolas descascadas
  • 500 g de batata-bolinha
  • 1 pimenta dedo-de-moça verde cortada em rodelas
  • 1 anchova limpa e aberta
  • 4 dentes de alho
  • 2 limões-sicilianos descascados e cortados em rodelas
  • 200 g de tomate-cereja
  • Sal, pimenta-do-reino, raspas de limão, alecrim e manjericão picado a gosto

Modo de preparo 6g675b

Em uma assadeira, coloque a anchova e faça cortes transversais nela. Após, tempere a parte de dentro do peixe com sal e pimenta-do-reino. Recheie a anchova com as rodelas de limão, o alecrim e o manjericão. Feche-a e regue com azeite. Disponha a batata-bolinha, a pimenta-dedo-de-moça, os tomates, as cebolas, as raspas de limão e o alho ao redor da anchova. Leve ao forno preaquecido em 180ºC por 40 minutos. Sirva em seguida.

Espetinho de peixe ao forno o352p

Ingredientes 6c3635

  • 500 g de filé de peixe
  • 1 colher de sopa de suco de limão
  • 3 dentes de alho descascados e amassados
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 1 colher de chá de colorau
  • 1 pitada de pimenta-do-reino moída
  • Espetinhos de madeira

Modo de preparo 6g675b

Corte os filés ao meio, no sentido do comprimento, disponha sobre um recipiente e tempere com o suco de limão, o alho, o sal, o colorau e a pimenta-do-reino. Cubra com um plástico-filme e deixe descansar por 30 minutos. Após, espete os filés de peixe nos espetinhos e disponha em uma travessa. Leve ao forno preaquecido em temperatura média até dourar. Sirva em seguida.

Filé de tilápia grelhado (Imagem: Stockcreations | Shutterstock)

Filé de tilápia grelhado 3u5565

Ingredientes 6c3635

  • 1 kg de filé de tilápia cortado em fatias
  • Suco de 1 limão
  • Sal e pimenta-do-reino moída a gosto
  • Azeite para grelhar

Modo de preparo 6g675b

Em um recipiente, coloque os pedaços de filé de tilápia e tempere com sal, pimenta-do-reino e suco de limão. Deixe descansar por 15 minutos. Após, em uma frigideira, coloque o azeite e leve ao fogo médio para aquecer. Coloque os filés de tilápia na frigideira e grelhe os dois lados. Repita o processo com todos os filés. Sirva em seguida.

Dica: sirva com legumes grelhados

Peixe ao vinho branco 236s3m

Ingredientes 6c3635

  • 1 kg de pescada branca limpa
  • 1 cebola descascada e cortada em rodelas
  • 2 tomates cortados em rodelas
  • Suco de 1 limão
  • 1/2 xícara de chá de vinho branco seco
  • 1 colher de sopa de azeite
  • Sal e salsinha picada a gosto

Modo de preparo 6g675b

Em um recipiente, coloque o peixe e tempere com sal, azeite e suco de limão. Cubra com plástico-filme e deixe descansar por 1 hora. Após, transfira o peixe para uma assadeira e disponha as rodelas de cebola e tomate sobre ele. Salpique com salsinha e regue com o vinho branco. Leve ao forno preaquecido em temperatura média até dourar. Sirva em seguida.

Salada de peixe com feijão-fradinho 5m3r5s

Ingredientes 6c3635

  • 4 filés de merluza
  • Suco de 1 limão
  • 1 xícara de chá de feijão-fradinho cozido
  • 1 tomate picado
  • 1/2 cebola roxa picada
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • Salsinha, sal e pimenta-do-reino moída a gosto

Modo de preparo 6g675b

Em um recipiente, tempere os filés com sal, pimenta-do-reino e suco de limão. Em uma frigideira, coloque um fio de azeite e leve ao fogo. Adicione os filés e grelhe até dourar. Após, desfie o peixe e reserve. Em uma saladeira, misture o feijão, os filés desfiados, o tomate, a cebola, o azeite e a salsinha. Tempere com sal e pimenta-do-reino e sirva em seguida!

Saiba Mais 2h1b4e

 

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